活血化瘀调理

椒麻鸡

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别补气调理 健脾开胃调理 活血化瘀调理 

菜系四川菜

花雕熏鱼

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 活血化瘀调理 

菜系浙江菜

茄汁拌茄子

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 B，维生素B...

类别延缓衰老调理 活血化瘀调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

木耳白菜

白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄...

类别利尿调理 胃调养调理 活血化瘀调理 

菜系家常菜

菠萝咕噜肉

1.在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮...

类别活血化瘀调理 利尿调理 贫血调理 

菜系家常菜

爆炒蒜苔核桃

1.蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟...

类别活血化瘀调理 润肠通便 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

宝贝熊猫包心鱼丸

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的...

类别益智补脑调理 孕妇食谱 清热解毒调理 

菜系私家菜

蛋花丝瓜汤

丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、...

类别延缓衰老调理 益智补脑调理 活血化瘀调理 

菜系家常菜

蘑菇菜丝燕麦粥

燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁元素，孕妇适量食用能够提高免疫力。 很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可...

类别活血化瘀调理 防癌抗癌调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

吐司虾托

虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪...

类别清热去火调理 孕妇食谱 下奶 

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