骨质疏松调理

西红柿烧豆腐

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别骨质疏松调理 清热解毒调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

香浓玉米汤

玉米（鲜）：玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米中的纤维素含量很高，具有刺...

类别健脾开胃调理 便秘调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

什锦黄豆

大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。豆腐干：豆腐干中含有丰富...

类别骨质疏松调理 营养不良调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

香芹腐竹

西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治...

类别清热去火调理 高血压调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

麻辣毛豆肉丁

毛豆：毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油...

类别益智补脑调理 便秘调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜

西兰花炒虾仁

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管...

类别益智补脑调理 壮腰健肾调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

紫菜豆腐汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别骨质增生调理 甲状腺疾病调理 肾调养调理 

菜系家常菜

土豆炖牛肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别补虚养身调理 健脾开胃调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

烧白丸

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别消化不良 老人食谱 骨质疏松调理 

菜系家常菜

时蔬炒豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别骨质疏松调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜