骨质疏松调理

蟹粉辽参豆腐羹

豆腐(南)：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值...

类别补气调理 骨质疏松调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

蘑菇鸡丁奶油汤

牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适...

类别营养不良调理 学龄前儿童食谱 老人食谱 

菜系家常菜

鲜奶鱼圆汤

牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适...

类别养颜美容调理 便秘调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

炖鸡蛋蹄子

猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...

类别养颜美容调理 骨质疏松调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

肥肠炖干豆腐

猪大肠：猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效，可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症，因其性寒，凡脾虚便溏者忌食。...

类别补虚养身调理 便秘调理 痔疮调理 

菜系家常菜

牛筋炖土豆

牛蹄筋：牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓...

类别延缓衰老调理 骨质疏松调理 青少年食谱 

菜系家常菜

肉末炖牛筋

牛蹄筋(泡发)：牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

清炖乌鸡

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别延缓衰老调理 壮腰健肾调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

炖五香黄豆

大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

类别骨质疏松调理 便秘调理 动脉硬化调理 

菜系家常菜

蟹黄蒸牛奶

牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适...

类别骨质疏松调理 

菜系家常菜