骨质疏松调理

素腊肠

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别骨质疏松调理 高脂血症调理 动脉硬化调理 

菜系私家菜

裹炸素大肠

干豆腐：豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

类别骨质疏松调理 健脾开胃调理 消化不良 

菜系私家菜

四喜素丸子

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别骨质疏松调理 青少年食谱 清热解毒调理 

菜系私家菜

腌干豆腐

干豆腐：豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

类别动脉硬化调理 骨质疏松调理 

菜系私家菜

豆腐脑素三鲜

豆腐脑：豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降...

类别营养不良调理 骨质疏松调理 孕妇食谱 

菜系私家菜

腐乳豆腐羹

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别孕妇食谱 骨质疏松调理 动脉硬化调理 

菜系私家菜

黄豆大骨汤

猪脊骨：猪脊骨具有滋补肾阴，填补精髓之功效；用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。大豆：大豆含有丰富营养元素...

类别贫血调理 补虚养身调理 骨质疏松调理 

菜系私家菜

麻婆脆豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别青少年食谱 动脉硬化调理 骨质疏松调理 

菜系私家菜

酱爆四宝

毛豆：毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油...

类别骨质疏松调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

香酥炸豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别动脉硬化调理 青少年食谱 骨质疏松调理 

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