骨质疏松调理

冬菇煎豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别骨质疏松调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

樱桃百合

田鸡：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机...

类别骨质疏松调理 防癌抗癌调理 肝硬化调理 

菜系私家菜

雪盖乌龙

木耳(水发)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生...

类别更年期综合症调理 骨质疏松调理 老人食谱 

菜系私家菜

笋丝油烧田鸡腿

田鸡：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机...

类别骨质疏松调理 青少年食谱 健脾开胃调理 

菜系私家菜

豆腐鱼茸羹

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别骨质疏松调理 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 

菜系私家菜

甜酸猪脚姜

猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...

类别养颜美容调理 通乳调理 骨质疏松调理 

菜系私家菜

肉丸豆腐汤

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别补虚养身调理 骨质疏松调理 滋阴调理 

菜系私家菜

青椒炒田鸡

田鸡：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机...

类别骨质疏松调理 延缓衰老调理 神经衰弱调理 

菜系私家菜

豉椒炒田鸡

田鸡：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机...

类别骨质疏松调理 延缓衰老调理 神经衰弱调理 

菜系私家菜

凤尾豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别骨质疏松调理 动脉硬化调理 孕妇食谱 

菜系私家菜