骨质疏松调理

中爪腐衣

虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血...

类别补虚养身调理 骨质疏松调理 

菜系其它菜系

煮干丝鸡汤

豆腐干：豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

类别补虚养身调理 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理 

菜系其它菜系

芝士鲜奶汤

牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适...

类别甜品/点心 快餐/主食 骨质疏松调理 

菜系其它菜系

洋葱煎蛋饼

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别微波食谱 骨质疏松调理 单身食谱 

菜系其它菜系

玉竹白菜

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管...

类别夏季养生调理 骨质疏松调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

海带扒冻豆腐

冻豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 骨质疏松调理 

菜系其它菜系

温拌蜇头

海蜇头：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便...

类别夏季养生调理 骨质疏松调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

豆腐菜远牛肉汤

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别减肥瘦身调理 骨质疏松调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

五香卤鸡

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别卤酱菜 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理 

菜系其它菜系

卤素熏鱼

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别卤酱菜 骨质疏松调理 更年期综合症调理 

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