骨质疏松调理

萝卜牛腩煲

1.牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨...

类别补血调理 胃调养调理 骨质疏松调理 

菜系广东菜

烧汁素鸡

1.素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别心调养调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

牛尾山药煲

牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。 山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，具有...

类别贫血调理 骨质疏松调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

牛腩煲芋头

1.牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨...

类别补血调理 骨质疏松调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

酱香炖棒骨

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。

类别贫血调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

小排骨烧豆腐

1.在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮...

类别健脾开胃调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

焦熘牛肉片

1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨...

类别骨质疏松调理 利尿调理 水肿调理 

菜系北京菜

麻酱油麦菜

油麦菜的营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋。例如，同莴笋相比，蛋白质含量高40%，胡萝卜素高1.4倍，钙高2倍，铁高33...

类别减肥瘦身调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

鱼香嫩豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别清热解毒调理 骨质疏松调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

酱骨头

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。

类别骨质疏松调理 

菜系家常菜