高血压调理

鲜奶水晶香蕉

牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适...

类别甜品/点心 便秘调理 高血压调理 

菜系其它菜系

奶油南瓜羹

南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常...

类别甜品/点心 便秘调理 高血压调理 

菜系其它菜系

蜜拌鲜藕

莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对...

类别特色菜 高血压调理 贫血调理 

菜系其它菜系

小糖窝头

玉米面（黄）：玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效；玉米面中丰富的膳食纤维，能促...

类别快餐/主食 高血压调理 高脂血症调理 

菜系其它菜系

虾籽春笋

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别卤酱菜 便秘调理 高血压调理 

菜系其它菜系

山楂核桃饮

核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、...

类别延缓衰老调理 便秘调理 高血压调理 

菜系其它菜系

鸡蛋芹菜炒饭

米饭(蒸)：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供...

类别快餐/主食 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系其它菜系

罗宋蔬菜汤

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别夏季养生调理 养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

茼蒿鱼丸汤

鲮鱼：鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美；具有益气血、健筋骨、通小便之功效，治小便...

类别高血压调理 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系其它菜系

胡萝卜荸荠汤

胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症...

类别便秘调理 高血压调理 利尿调理 

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