高血压调理

鸡丝芹菜饭

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别快餐/主食 单身食谱 青少年食谱 

菜系其它菜系

竹蛏芦笋饺

蛏子：蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。中医理论认为，蛏肉味甘、咸...

类别快餐/主食 营养不良调理 老人食谱 

菜系其它菜系

番茄苹果汁

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别前列腺疾病调理 青少年食谱 高血压调理 

菜系其它菜系

鸡丝腐衣汤

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别补虚养身调理 骨质疏松调理 老人食谱 

菜系其它菜系

瑶柱双冬汤

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别幼儿食谱 清热解毒调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

盐烤秋刀鱼

秋刀鱼：秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）...

类别幼儿食谱 老人食谱 动脉硬化调理 

菜系其它菜系

裙带菜马铃薯饼

裙带菜(干)：裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比...

类别幼儿食谱 高血压调理 动脉硬化调理 

菜系其它菜系

茭白肉丝面

面条(标准粉)：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等...

类别快餐/主食 青少年食谱 老人食谱 

菜系其它菜系

牛膝杜仲汤

黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益...

类别补虚养身调理 高血压调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

木耳莴苣

莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢...

类别营养不良调理 高血压调理 防癌抗癌调理 

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