高血压调理

糖醋里脊

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别高血压调理 中风调理 润肠通便 

菜系家常菜

木须肉

木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。

类别高血压调理 利尿调理 中风调理 

菜系家常菜

红烧小土豆

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的...

类别高血压调理 心调养调理 中风调理 

菜系山东菜

香菇卤肉酱

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 1.提高机体...

类别消化不良 防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系家常菜

糖醋藕丁

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别高血压调理 防癌抗癌调理 中风调理 

菜系家常菜

老醋木耳

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营...

类别高血压调理 心调养调理 中风调理 

菜系家常菜

芹菜炒肉丝

100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄...

类别中风调理 高脂血症调理 高血压调理 

菜系家常菜

枣泥小米粥

小米的维生素B1含量很高，且含有多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等人体所必需的营养物质

类别利尿调理 高血压调理 中风调理 

菜系山东菜

苦瓜肉片

1.促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明...

类别高血压调理 

菜系家常菜

酱油香葱爆鲜菇

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润...

类别高血压调理 消化不良 

菜系家常菜