高血压调理

凉拌瓜条腐竹

腐竹：腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心...

类别高血压调理 高脂血症调理 动脉硬化调理 

菜系家常菜

豆蓉马蹄露

绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具...

类别便秘调理 清热解毒调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

砂仁豆芽瘦肉汤

黄豆芽：黄豆芽含有丰富的维生素，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管...

类别营养不良调理 学生膳食 青少年食谱 

菜系家常菜

黄豆芽豆泡汤

油豆腐：油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。黄豆芽：黄豆芽含有丰富的维生素，春天多...

类别单身食谱 学生膳食 青少年食谱 

菜系家常菜

芦笋煎鸡蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别营养不良调理 单身食谱 高血压调理 

菜系家常菜

木须瓜片

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别痛风调理 防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系家常菜

皮蛋肉片汤

松花蛋（鸭蛋）：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃...

类别益智补脑调理 高血压调理 清热去火调理 

菜系家常菜

小鸡芦笋炖蛋汤

松花蛋（鸭蛋）：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃...

类别清热去火调理 高血压调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

莴苣叶煎蛋汤

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别健脾开胃调理 营养不良调理 高血压调理 

菜系家常菜

香菜皮蛋鱼云汤

松花蛋（鸭蛋）：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃...

类别高血压调理 益智补脑调理 

菜系家常菜