高血压调理

辣油莴笋

莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢...

类别利尿调理 便秘调理 高血压调理 

菜系家常菜

炒莴笋

莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢...

类别利尿调理 清热去火调理 老人食谱 

菜系家常菜

煮三冬

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别减肥瘦身调理 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系家常菜

豉汁熬豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别青少年食谱 老人食谱 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

脆皮黄瓜

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别清热解毒调理 减肥瘦身调理 高血压调理 

菜系家常菜

银芽牛肉

牛里脊肉：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失...

类别贫血调理 营养不良调理 高血压调理 

菜系家常菜

牛里脊拌蔬菜

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

类别气血双补调理 营养不良调理 高血压调理 

菜系家常菜

芝麻油菜

油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化...

类别高血压调理 老人食谱 高脂血症调理 

菜系家常菜

河粉凉卷

芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含...

类别营养不良调理 高血压调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

炝芹菜黄豆

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别高血压调理 便秘调理 利尿调理 

菜系家常菜