高血压调理

番茄烤鲑鱼

三文鱼：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病；所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神...

类别益智补脑调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

青瓜炒壳虾

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别孕妇食谱 高血压调理 孕妇食谱 

菜系私家菜

玉兰炒虾球

芥蓝：芥蓝是叶菜类中含维生素较多的青菜，其中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠...

类别孕妇食谱 高脂血症调理 高血压调理 

菜系私家菜

西湖鲩鱼

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的...

类别健脾开胃调理 补虚养身调理 高血压调理 

菜系私家菜

粉蒸排骨藕

猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功...

类别高血压调理 贫血调理 便秘调理 

菜系私家菜

豆腐皮煎鲜菇

蘑菇(鲜蘑)：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有...

类别骨质疏松调理 减肥瘦身调理 高血压调理 

菜系私家菜

蚝油煎双菇

草菇：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，...

类别老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 

菜系私家菜

豉汁蒸海虾

海虾：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系...

类别孕妇食谱 动脉硬化调理 高脂血症调理 

菜系私家菜

柱侯蒸鲩鱼

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的...

类别高血压调理 健脾开胃调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

扒芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别便秘调理 高血压调理 动脉硬化调理 

菜系私家菜