高血压调理

糖醋海参

海参：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。海参含有...

类别高血压调理 冠心病调理 肝炎调理 

菜系私家菜

香辣芹叶

芹菜叶：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的...

类别健脾开胃调理 高血压调理 便秘调理 

菜系私家菜

炒三丝(1)

莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢...

类别老人食谱 高血压调理 便秘调理 

菜系私家菜

炒三丝(2)

柿子椒：柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄还高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧...

类别健脾开胃调理 老人食谱 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

番茄鸡蛋

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别高血压调理 高脂血症调理 糖尿病调理 

菜系私家菜

干煸豆芽

黄豆芽：黄豆芽含有丰富的维生素，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管...

类别高血压调理 养颜美容调理 益智补脑调理 

菜系私家菜

鲜蘑油菜心

油菜心：油菜中含有丰富的钙、铁和维C，其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要...

类别减肥瘦身调理 动脉硬化调理 高血压调理 

菜系私家菜

香菇炒卷心菜

香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为...

类别防癌抗癌调理 减肥瘦身调理 高血压调理 

菜系私家菜

椒油龙须菜

芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含...

类别营养不良调理 高血压调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜

辣炒干贝

干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇...

类别高脂血症调理 营养不良调理 防癌抗癌调理 

菜系私家菜