肝调养调理

莴苣枸杞炒肉丝

莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢...

类别肝调养调理 肾调养调理 明目调理 

菜系其它菜系

鸡蛋米汤粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别肝调养调理 益智补脑调理 

菜系其它菜系

鸡肝粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别春季养生调理 明目调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

冬瓜香菇鸡杂汤

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别明目调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

红萝卜紫菜合掌瓜汤

红萝卜：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，...

类别肝调养调理 明目调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

鸡肝小米粥

小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中含有丰富B族维...

类别快餐/主食 补虚养身调理 脾调养调理 

菜系其它菜系

茵陈枯草猪舌汤

猪舌：猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。蜜枣：枣含有维生素A、C、E、P，生物素...

类别清热解毒调理 肝调养调理 利尿调理 

菜系其它菜系

芽菜节瓜猪舌汤

猪舌：猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。黄豆芽：黄豆芽含有丰富的维生素，春天多吃...

类别防暑调理 青少年食谱 孕妇食谱 

菜系其它菜系

芹菜红枣蚌肉汤

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别清热解毒调理 高血压调理 肝调养调理 

菜系其它菜系

大豆芽菜蚬肉汤

黄豆芽：黄豆芽含有丰富的维生素，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管...

类别清热解毒调理 利尿调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系