肝调养调理

水炒鸡蛋

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 肝调养调理 

菜系东北菜

蚝油土豆丝

马铃薯块茎含有大量的淀粉 淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。-一般早熟种马铃薯含有11%～14%的淀粉，中晚熟种含有...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

三杯土豆

马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白...

类别心调养调理 防癌抗癌调理 肝调养调理 

菜系家常菜

火爆姜丝肉

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生...

类别心调养调理 肝调养调理 贫血调理 

菜系家常菜

毛豆炒肉丁

营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

清蒸草鱼

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

青椒笋丝牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

素味苦瓜

每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的...

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系家常菜

油炒面

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素...

类别心调养调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

豆鼓蒸排骨

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

类别心调养调理 中风调理 肝调养调理 

菜系私家菜