肝调养调理

牛肉彩椒盅

甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的。 甜...

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菜系家常菜

白萝卜丝炒黄豆

黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸、醣类、钙、磷、钾、类胡萝卜素、维生素B群等，是食用植物，也是补虚调养的佳品。

类别心调养调理 孕妇食谱 肝调养调理 

菜系家常菜

杏仁豆小西饼

杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%...

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菜系其它菜系

凤凰鲜虾卷

虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用。...

类别肝调养调理 益智补脑调理 润肠通便 

菜系家常菜

蜂蜜红枣茶

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。 蜂蜜一般只...

类别肝调养调理 孕妇食谱 补血调理 

菜系其它菜系

蛋花丝瓜汤

丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、...

类别延缓衰老调理 益智补脑调理 活血化瘀调理 

菜系家常菜

韩式拌饭

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。

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菜系其它菜系

鸡肝肉饼

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，可以供给宝宝成长所需的全面营养。

类别明目调理 孕妇食谱 肝调养调理 

菜系其它菜系

甜甜圈

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖...

类别肝调养调理 养颜美容调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

香菇山药羹

香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大...

类别防癌抗癌调理 肝调养调理 清热解毒调理 

菜系家常菜