肝调养调理

西红柿烩菜花

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜...

类别补血调理 肝调养调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

鸡肉起司卷

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。 含有对人体生发育有重要作用...

类别胃调养调理 肝调养调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

可爱黄金乳酪饼

奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。 鸡蛋含丰富的优质蛋白，鸡蛋黄中含有...

类别孕妇食谱 肝调养调理 益智补脑调理 

菜系其它菜系

哈哈笑腊肠蛋包饭

鸡蛋所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”，含有丰富的蛋白质、维生素，人体适量食用，可以健脑益智，改善记...

类别心调养调理 孕妇食谱 肝调养调理 

菜系家常菜

铜锣烧

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，鸡蛋含丰富的优质蛋白，鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，鸡蛋中蛋氨酸含量特别...

类别减肥瘦身调理 肝调养调理 孕妇食谱 

菜系其它菜系

迷你水果三明治

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇...

类别孕妇食谱 肝调养调理 

菜系其它菜系

杂蔬丸子

土豆块茎含有大量的淀粉、多种维生素、无机盐，土豆可提供大量的维生素c，块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是...

类别心调养调理 肝调养调理 清热去火调理 

菜系家常菜

三色炒虾仁

虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用。...

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菜系福建菜

祈福虾杯

猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调...

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菜系家常菜

笋干芋头老鸭汤

鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，鸭肉中含有较为...

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