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防暑调理

落葵清汤

落葵清汤
苋菜(紫):苋菜营养丰富,几乎含有人体所需要的几大常量营养素,且都是易于消化吸收的优质营养。其中的优质钙、铁都是其他蔬菜...
类别清热解毒调理 夏季养生调理 防暑调理 
菜系其它菜系

番茄皮蛋汤

番茄皮蛋汤
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血...
类别防暑调理 清热解毒调理 健脾开胃调理 
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五豆汤

五豆汤
赤小豆:赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳...
类别清热解毒调理 防暑调理 健脾开胃调理 
菜系其它菜系

荷叶粳米粥

荷叶粳米粥
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
类别快餐/主食 快餐/主食 夏季养生调理 
菜系其它菜系

荷叶粳米粥

荷叶粳米粥
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
类别快餐/主食 快餐/主食 夏季养生调理 
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三丝瓜羹

三丝瓜羹
冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体...
类别夏季养生调理 营养不良调理 防暑调理 
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柠檬炖乳鸽

柠檬炖乳鸽
柠檬:柠檬的成分主要是糖,有机酸,维生素B1、B2,维生素C,烟酸,钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝,它的果皮、叶...
类别滋阴调理 防暑调理 夏季养生调理 
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豌豆粉丝汤

豌豆粉丝汤
豌豆:豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质的合成,降低人...
类别清热解毒调理 防暑调理 健脾开胃调理 
菜系其它菜系

甘笋酸梅汤

甘笋酸梅汤
红萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,...
类别清热解毒调理 健脾开胃调理 防暑调理 
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蛇果梅汁冰沙

蛇果梅汁冰沙
苹果:苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖...
类别其它 夏季养生调理 防暑调理 
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