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防暑调理

薏苡仁绿豆粥

薏苡仁绿豆粥
绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具...
类别夏季养生调理 防暑调理 
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扁豆香薷汤

扁豆香薷汤
白扁豆:白扁豆为药食兼优的食物,营养丰富,常食对人体肌肉、骨骼及神经功能等的生长发育与代谢,具有良好的促进作用。白扁豆中...
类别夏季养生调理 防暑调理 
菜系其它菜系

青果薄荷汁

青果薄荷汁
猕猴桃:猕猴桃含有维生素A、B、C、E,生物素,胡萝卜素,钙、磷、钾等矿物质,叶酸,可溶性膳食纤维等。猕猴桃中富含的维生...
类别夏季养生调理 防暑调理 
菜系其它菜系

番茄西瓜汁

番茄西瓜汁
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血...
类别夏季养生调理 防暑调理 
菜系其它菜系

韭菜饮

韭菜饮
韭菜:韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。此外,韭...
类别夏季养生调理 防暑调理 
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菊花藕羹

菊花藕羹
莲藕:在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维C和膳食纤维,对...
类别春季养生调理 营养不良调理 健脾开胃调理 
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五鲜饮

五鲜饮
西瓜:西瓜是夏季人们十分喜爱的水果之一。它营养丰富,在清热解暑,止渴的同时有利尿降血压的作用。在治疗肾炎和降低血压方面,...
类别夏季养生调理 营养不良调理 清热去火调理 
菜系其它菜系

水晶藕

水晶藕
莲藕:在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维C和膳食纤维,对...
类别卤酱菜 健脾开胃调理 清热去火调理 
菜系其它菜系

蝙蝠莲藕

蝙蝠莲藕
莲藕:在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维C和膳食纤维,对...
类别防暑调理 夏季养生调理 健脾开胃调理 
菜系其它菜系

瓜粒杂锦汤

瓜粒杂锦汤
冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体...
类别夏季养生调理 防暑调理 健脾开胃调理 
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