防暑调理

蚕豆羹

蚕豆：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于...

类别清热解毒调理 咽炎调理 防暑调理 

菜系其它菜系

草菇瘦肉汤

草菇：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，...

类别高血压调理 夏季养生调理 防暑调理 

菜系其它菜系

山药哈密瓜饺

哈密瓜：哈密瓜风味独特，富有营养。哈密瓜的干物质中，含有4%～5%的糖份(萄糖、果糖、蔗糖)容易被人体吸收利用。适当多吃...

类别快餐/主食 补血调理 防暑调理 

菜系其它菜系

红豆汤

赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳...

类别清热解毒调理 健脾开胃调理 肾调养调理 

菜系其它菜系

枇杷叶茶

类别防暑调理 肺调养调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

煨莲子汤

莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等...

类别幼儿食谱 肺调养调理 清热去火调理 

菜系其它菜系

蜜橘银耳

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止...

类别养颜美容调理 肺调养调理 动脉硬化调理 

菜系其它菜系

酸枣苹果汁

苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖...

类别夏季养生调理 防暑调理 肺调养调理 

菜系其它菜系

香薷饮

白扁豆：白扁豆为药食兼优的食物，营养丰富，常食对人体肌肉、骨骼及神经功能等的生长发育与代谢，具有良好的促进作用。白扁豆中...

类别感冒调理 防暑调理 脾调养调理 

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苡米烧鹌鹑

鹌鹑肉：鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷...

类别药膳调理 脾调养调理 水肿调理 

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