防癌抗癌调理

干炒平菇

平菇：平菇中含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；平菇还含有多种维生素及矿物质可...

类别健脾开胃调理 滋阴调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

酸辣萝卜

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 理气调理 

菜系家常菜

酸辣青椒

辣椒(青、尖)：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

沙锅酸辣浓汤

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁...

类别营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱 

菜系家常菜

家常豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别高血压调理 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

双鲜拌金菇

金针菇：金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

类别高脂血症调理 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

黄鱼羹

大黄鱼：黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...

类别补气调理 健脾开胃调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

素炒芹菜

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别高血压调理 动脉硬化调理 便秘调理 

菜系家常菜

豆腐烧鱼

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别高脂血症调理 防癌抗癌调理 肝调养调理 

菜系家常菜

咖喱笋肉炒干丝

豆腐干：豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在...

类别骨质疏松调理 更年期综合症调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜