防癌抗癌调理

辣椒炒苦瓜

辣椒(青、尖)：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻...

类别糖尿病调理 防癌抗癌调理 防暑调理 

菜系私家菜

煮青豆泥

青豆：青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

火腿烩豌豆

豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人...

类别健脾开胃调理 便秘调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

芙蓉口蘑

口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 营养不良调理 

菜系家常菜

麻酱莴笋尖

莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢...

类别利尿调理 消化不良 通乳调理 

菜系家常菜

芹菜拌虾

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别高脂血症调理 糖尿病调理 动脉硬化调理 

菜系家常菜

凉拌魔芋丝

魔芋：魔芋能增加肠胃蠕动，其葡萄甘露聚糖吸水膨胀，体积可增大到原体积的30～100倍，因而不用多吃就给人以饱腹的感觉，所...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

炝芹菜黄豆

芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...

类别高血压调理 便秘调理 利尿调理 

菜系家常菜

麻辣圆白菜

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别养颜美容调理 防癌抗癌调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

珊瑚圆白菜

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别防癌抗癌调理 动脉硬化调理 高血压调理 

菜系家常菜