春季养生调理

南瓜大麦粥

大麦：大麦具有益气、宽中、化食、回乳之功效，有助消化、平胃止渴、消渴除热等作用。南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，...

类别春季养生调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

冰糖甲鱼

甲鱼：甲鱼的食用价值很高，甲鱼肉味道特别鲜美，营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...

类别滋阴调理 春季养生调理 秋季养生调理 

菜系其它菜系

鲮鱼黄豆粥

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别快餐/主食 春季养生调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

麻酱鸭块

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别春季养生调理 滋阴调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

鲜鱼片粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别春季养生调理 益智补脑调理 高血压调理 

菜系其它菜系

山海大烩

牛蹄筋(泡发)：牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧...

类别春季养生调理 补虚养身调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

酸枣仁粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别明目调理 养颜美容调理 春季养生调理 

菜系其它菜系

鱼唇羹

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别春季养生调理 滋阴调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

火腿珍珠银耳羹

西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤...

类别春季养生调理 营养不良调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

蔬菜油条粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别养颜美容调理 春季养生调理 

菜系其它菜系