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春季养生调理

蛋黄羹

蛋黄羹
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤...
类别春季养生调理 补虚养身调理 补血调理 
菜系其它菜系

猪血粥

猪血粥
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
类别春季养生调理 养颜美容调理 贫血调理 
菜系其它菜系

烹刀鱼

烹刀鱼
带鱼:带鱼含丰富多不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用;带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅...
类别春季养生调理 健脾开胃调理 补血调理 
菜系其它菜系

麻辣豆腐羹

麻辣豆腐羹
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别春季养生调理 营养不良调理 补血调理 
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荔枝里脊球

荔枝里脊球
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫...
类别春季养生调理 补血调理 补虚养身调理 
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桑葚枸杞猪肝粥

桑葚枸杞猪肝粥
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
类别明目调理 养颜美容调理 春季养生调理 
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桂圆姜汁粥

桂圆姜汁粥
稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...
类别春季养生调理 补血调理 失眠调理 
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胡萝卜菠菜汁

胡萝卜菠菜汁
胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症...
类别春季养生调理 健脾开胃调理 明目调理 
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菠菜金针菇汁

菠菜金针菇汁
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人...
类别益智补脑调理 春季养生调理 健脾开胃调理 
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麻油拌菠菜

麻油拌菠菜
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人...
类别便秘调理 清热去火调理 补血调理 
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