产后恢复调理

家常黄花鱼

大黄鱼：黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...

类别健脾开胃调理 贫血调理 产后恢复调理 

菜系家常菜

淮山乌骨鸡汤

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别贫血调理 延缓衰老调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

山药鱼头汤

鳙鱼：胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用；具有补虚弱，暖脾胃的功效，对咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、...

类别营养不良调理 健脾开胃调理 消化不良 

菜系家常菜

龙脂猪血

猪血：猪血中含有多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中...

类别贫血调理 接触化学毒素人员食谱 产后恢复调理 

菜系家常菜

五香熏鱼

鲅鱼：鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一...

类别贫血调理 产后恢复调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

牛筋炖双萝

牛蹄筋：牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓...

类别延缓衰老调理 产后恢复调理 壮腰健肾调理 

菜系家常菜

洋葱炖牛筋

牛蹄筋：牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓...

类别产后恢复调理 营养不良调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

鹑蛋炖乌鸡

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别气血双补调理 滋阴调理 老人食谱 

菜系家常菜

啤酒炖鲶鱼

鲶鱼：鲇鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，具有补中气、滋阴、开胃、催乳、利小便之功效，是妇女产后食疗滋补的必选食物。...

类别补气调理 产后恢复调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

赤豆炖鹌鹑蛋

鹌鹑蛋：鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养...

类别益智补脑调理 养颜美容调理 产后恢复调理 

菜系家常菜