补虚养身调理

火锅黄鳝漂莴菜

鳝鱼：鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；鳝鱼特含降低血糖和调节血...

类别特色菜 防癌抗癌调理 营养不良调理 

菜系其它菜系

碧绿蹄筋

猪蹄筋：猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；有强筋壮骨之功效，对腰...

类别养颜美容调理 营养不良调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

南瓜馅水饺

南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常...

类别快餐/主食 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

豆酱烘鸡

童子鸡：仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极...

类别补虚养身调理 健脾开胃调理 营养不良调理 

菜系其它菜系

酒蒸鸡

童子鸡：仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极...

类别补虚养身调理 营养不良调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

鲁式神仙鸭子

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别补虚养身调理 营养不良调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

煮糟青鱼

青鱼：青鱼肉厚且嫩，味鲜美，除富含丰富蛋白质、脂肪，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；青鱼肉性平、味甘；...

类别冬季养生调理 营养不良调理 学龄期儿童食谱 

菜系其它菜系

芹菜虱目鱼粥

米饭(蒸)：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供...

类别快餐/主食 营养不良调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

香糟汁田鸡

田鸡：田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机...

类别卤酱菜 补虚养身调理 学龄期儿童食谱 

菜系其它菜系

鸡丝腐衣汤

油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，...

类别补虚养身调理 骨质疏松调理 老人食谱 

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