补虚养身调理

爆乌花

墨鱼：墨鱼富含蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，具有滋养肝肾、补阴血、调经、止带之功效，用于治疗妇女经血不调、水肿...

类别月经不调调理 气血双补调理 补虚养身调理 

菜系江苏菜

蟹子豆腐

螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液...

类别清热解毒调理 滋阴调理 补虚养身调理 

菜系江苏菜

清烩鲈鱼片

鲈鱼：鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产...

类别补虚养身调理 脾调养调理 补气调理 

菜系江苏菜

宿迁猪头肉

类别营养不良调理 补虚养身调理 

菜系江苏菜

鏊锅油鸡

母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人...

类别营养不良调理 气血双补调理 补虚养身调理 

菜系江苏菜

蛋泡银鱼

银鱼：银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医理论认为，其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚...

类别高脂血症调理 补虚养身调理 脾调养调理 

菜系江苏菜

凤蹄

猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 通乳调理 

菜系江苏菜

嫩姜炒鸡脯

鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，...

类别孕妇食谱 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系江苏菜

生炝鲜虾

河虾：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系...

类别通乳调理 气血双补调理 补虚养身调理 

菜系江苏菜

金蒜银鱼蒸菜心

银鱼：银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医理论认为，其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚...

类别高脂血症调理 营养不良调理 补虚养身调理 

菜系江苏菜