补虚养身调理

清蒸怀胎鲫鱼

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食...

类别产后恢复调理 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系湖南菜

奶汤银鱼

银鱼干：银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医理论认为，其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃...

类别补虚养身调理 营养不良调理 脾调养调理 

菜系湖南菜

锅贴鸽蛋

鸽蛋：鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维...

类别营养不良调理 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系湖南菜

火腿烘蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别学生膳食 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

什锦烩蛋丁

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别营养不良调理 青少年食谱 补虚养身调理 

菜系湖南菜

熘野鸭脯片

鸭胸脯肉：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能...

类别补虚养身调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系湖南菜

攒丝海参

海参（水浸）：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。...

类别营养不良调理 气血双补调理 补虚养身调理 

菜系湖南菜

攒丝鱿鱼卷

鱿鱼(鲜)：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量...

类别营养不良调理 补虚养身调理 气血双补调理 

菜系私家菜

银鱼生鸡丝汤

银鱼干：银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医理论认为，其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃...

类别高脂血症调理 补虚养身调理 营养不良调理 

菜系湖南菜

鱼丸菠菜汤

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别营养不良调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系湖南菜