补血调理

菜茄马铃薯淡菜汤

淡菜（干）：淡菜中蛋白质、矿物质含量丰富，具有补肝肾，益精血，助肾阳，消瘿瘤、调经血、降血压之功效。用于虚劳羸瘦、眩晕、...

类别减肥瘦身调理 补血调理 

菜系其它菜系

青菜木耳香菇猪血汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别补血调理 养颜美容调理 接触化学毒素人员食谱 

菜系其它菜系

桑葚枸杞猪肝粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别明目调理 养颜美容调理 春季养生调理 

菜系其它菜系

猪心粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别神经衰弱调理 失眠调理 补血调理 

菜系其它菜系

北菇菠菜汤

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为...

类别减肥瘦身调理 补血调理 高血压调理 

菜系其它菜系

当归乌鸡粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别冻疮调理 补血调理 产后恢复调理 

菜系其它菜系

菜远鱼片汤

大黄鱼：黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...

类别补血调理 补虚养身调理 乳母食谱 

菜系其它菜系

花生小豆泥鳅汤

花生仁（生）：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老...

类别肝硬化调理 补虚养身调理 肝炎调理 

菜系其它菜系

冬瓜鸡汤

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别补血调理 补虚养身调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

当归田七炖鸡

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别月经不调调理 痛经调理 补血调理 

菜系其它菜系