补血调理

枸杞汁大排

猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功...

类别滋阴调理 补血调理 明目调理 

菜系其它菜系

当归粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别月经不调调理 补血调理 活血化瘀调理 

菜系其它菜系

鸡血藤煲鸡蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别月经不调调理 活血化瘀调理 补血调理 

菜系其它菜系

当归花草汤

类别活血化瘀调理 月经不调调理 跌打骨折调理 

菜系其它菜系

益母草汁粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别滋阴调理 月经不调调理 痛经调理 

菜系其它菜系

鸡冠花鸡蛋汤

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别痛经调理 清热去火调理 补血调理 

菜系其它菜系

当归生姜羊肉汤

羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补...

类别产后恢复调理 补血调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

砂锅鸭

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别冬季养生调理 滋阴调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

仙人粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别壮腰健肾调理 补血调理 高脂血症调理 

菜系其它菜系

猪蹄粥

猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作...

类别通乳调理 补血调理 乳母食谱 

菜系其它菜系