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补血调理

砂锅红烧肉

砂锅红烧肉
猪肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2以及各种微量元素;具有补肾养血,滋阴润燥之功效。
类别滋阴调理 补血调理 
菜系家常菜

干锅香辣虾

干锅香辣虾
1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动...
类别延缓衰老调理 补血调理 
菜系家常菜

西红柿炖牛腩

西红柿炖牛腩
1.牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨...
类别补血调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

不辣版水煮鱼

不辣版水煮鱼
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、...
类别补血调理 防癌抗癌调理 肝调养调理 
菜系家常菜

莴笋烧牛腩

莴笋烧牛腩
1.牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨...
类别防癌抗癌调理 补血调理 润肠通便 
菜系家常菜

辣椒炒肉

辣椒炒肉
营养价值 在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克...
类别清热去火调理 补血调理 益智补脑调理 
菜系家常菜

木耳炒白菜

木耳炒白菜
1、木耳:木耳中铁的含量极为丰富,常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木耳含有维生素K,能减...
类别明目调理 减肥瘦身调理 利尿调理 
菜系山东菜

回锅肉

回锅肉
肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、...
类别补血调理 防癌抗癌调理 
菜系四川菜

酱焖四季豆

酱焖四季豆
四季豆富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏...
类别补血调理 贫血调理 健脾开胃调理 
菜系家常菜

红烩菜花

红烩菜花
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。
类别延缓衰老调理 补血调理 肝调养调理 
菜系家常菜