补血调理

炒合菜

黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。 ...

类别清热去火调理 补血调理 乌发调理 

菜系山东菜

干煸菜花

菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜...

类别补血调理 防癌抗癌调理 肝调养调理 

菜系家常菜

红枣糯米年糕

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。 红枣具有养颜...

类别补血调理 防癌抗癌调理 肝调养调理 

菜系家常菜

韭菜鲜肉水饺

韭菜 的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每...

类别减肥瘦身调理 补血调理 肝调养调理 

菜系家常菜

家常水煮鱼

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别健脾开胃调理 补血调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

回锅肉

肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、...

类别补血调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

麻辣虾

虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。

类别补血调理 神经衰弱调理 

菜系家常菜

尖椒牛柳

1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨...

类别清热去火调理 延缓衰老调理 补血调理 

菜系家常菜

盆盆虾

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要...

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 补血调理 

菜系家常菜

口水鸡腿

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，...

类别心调养调理 延缓衰老调理 肺调养调理 

菜系四川菜