补血调理

腊肠炒豆芽

1.黄豆芽热量较低，水分和膳食纤维较高。 2.黄豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优...

类别补血调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

高升排骨

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

类别滋阴调理 补血调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

爆炒黄鳝段

黄鳝肉、骨、血均可人药，具有补虚劳、强筋骨、祛风湿之功效，主治颜面神经麻痹、下痢脓血、痔瘘、中耳炎、湿疹、顽癣、鼻衄黄肿...

类别补虚养身调理 防癌抗癌调理 补血调理 

菜系家常菜

扁豆角小炒肉

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后...

类别补血调理 滋阴调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

爆炒猪肝

猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪...

类别补血调理 肝调养调理 明目调理 

菜系家常菜

椒香鸡翅

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性...

类别补气调理 健脾开胃调理 补血调理 

菜系家常菜

砂锅蒜子鳝鱼

黄鳝俗称鳝鱼、田鳝或田鳗，为温热带的淡水底栖生活鱼类。它肉质细嫩，营养丰富，每100克肉中含蛋白质18.8克、脂肪0.9...

类别健脾开胃调理 补血调理 补肾 

菜系家常菜

干煸青椒鸡块

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另...

类别补血调理 防癌抗癌调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

左宗棠鸡翅

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对...

类别养颜美容调理 补血调理 心调养调理 

菜系私家菜

干锅连藕鸭

鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是...

类别健脾开胃调理 清热去火调理 补血调理 

菜系家常菜