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补血调理

氽烫猪肝

氽烫猪肝
猪肝:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人...
类别补血调理 肝调养调理 贫血调理 
菜系家常菜

芙蓉番茄

芙蓉番茄
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血...
类别清热解毒调理 健脾开胃调理 益智补脑调理 
菜系家常菜

羊肝炒菠菜

羊肝炒菠菜
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人...
类别补血调理 贫血调理 明目调理 
菜系家常菜

清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼
武昌鱼:武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。胡萝卜:胡萝卜...
类别补血调理 补虚养身调理 贫血调理 
菜系家常菜

干煸四棱豆

干煸四棱豆
四棱豆:四棱豆内丰富的脂肪、膳食纤维,还富含蛋白质、维生素和多种矿物质,人称“绿色金子”。四棱豆含多种氨基酸,且氨基酸组...
类别延缓衰老调理 骨质疏松调理 补血调理 
菜系家常菜

番茄南泌

番茄南泌
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血...
类别健脾开胃调理 夏季养生调理 清热解毒调理 
菜系家常菜

麻辣羊肝花

麻辣羊肝花
羊肝:羊肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白,适量进食可使皮肤红润;羊肝中富含维生素B...
类别肝调养调理 明目调理 补血调理 
菜系家常菜

大枣牛肝汤

大枣牛肝汤
牛肝:牛肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物;牛肝中含有大量的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,...
类别补血调理 贫血调理 明目调理 
菜系家常菜

木耳鸭肝烩

木耳鸭肝烩
鸭肝:动物肝脏是储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。动物肝中维生素A...
类别补血调理 贫血调理 明目调理 
菜系家常菜

辣爆鸡肝

辣爆鸡肝
鸡肝:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维A、B族维生素,大量的维A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等,对维持正常生长和生...
类别补血调理 贫血调理 明目调理 
菜系家常菜