便秘调理

酿冬菇

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8中...

类别防癌抗癌调理 便秘调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

蒜薹炒腊肉

蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、...

类别气血双补调理 防癌抗癌调理 便秘调理 

菜系家常菜

香辣莲藕

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别便秘调理 肝调养调理 清热去火调理 

菜系家常菜

辣椒炒肚片

猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。

类别润肠通便 补气调理 便秘调理 

菜系家常菜

烧二冬

1.冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、 维生素,以及钙、...

类别便秘调理 润肠通便 防癌抗癌调理 

菜系台湾菜

干锅手撕包菜

生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

类别便秘调理 消化性溃疡调理 胃调养调理 

菜系家常菜

莲藕百合排骨

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别止血调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

醋溜白菜

大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 便秘调理 

菜系家常菜

白肉双丝卷

　　五花肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚...

类别贫血调理 壮腰健肾调理 便秘调理 

菜系其它菜系

蒜泥荷兰豆

荷兰豆：每1009嫩荚含水分70.1～78．3，碳水化合物14.4～29．8g蛋自质4.4～10.3g，脂肪0.1～0....

类别骨质增生调理 便秘调理 

菜系家常菜