便秘调理

香辣藕片

莲藕的维生素C含量高（每100克中含40～50毫克），还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能把人体内的“垃圾”打扫得一干二净...

类别贫血调理 清热去火调理 便秘调理 

菜系家常菜

蘑菇炒牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 便秘调理 

菜系家常菜

海味菇炒鸡蛋

斑玉蕈的蛋白质中氨基酸种类齐全，包括8种人体必需氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸含量高于一般菇类，对青少年智、增高起着重要作用...

类别防癌抗癌调理 便秘调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

皮蛋拌豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占6...

类别胃调养调理 便秘调理 清热去火调理 

菜系家常菜

糖醋莲藕丸子

1.藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 2.肉类含蛋白质丰富，一般...

类别健脾开胃调理 便秘调理 清热去火调理 

菜系家常菜

卷心菜炒肉片

生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

类别便秘调理 消化不良 胃调养调理 

菜系家常菜

干煸青豆芽

豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病，还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）...

类别口腔溃疡调理 便秘调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

香菇鸡翅

1.香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 2.鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 便秘调理 

菜系私家菜

炒双脆

1.莲藕含铁量较高，常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维，对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。

类别贫血调理 便秘调理 清热去火调理 

菜系家常菜

芥蓝炒牛肉

芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味...

类别便秘调理 明目调理 清热去火调理 

菜系家常菜