便秘调理

酥蜜粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别脾调养调理 咳嗽调理 便秘调理 

菜系其它菜系

白米粥

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别快餐/主食 补虚养身调理 脾调养调理 

菜系其它菜系

香蕉西米羹

西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤...

类别春季养生调理 甜品/点心 消化不良 

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红薯粥

甘薯：红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，有的地区把它作为主食。红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防...

类别防癌抗癌调理 脾调养调理 胃调养调理 

菜系其它菜系

牛乳粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别补虚养身调理 脾调养调理 便秘调理 

菜系其它菜系

三色蔬菜粥

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别快餐/主食 便秘调理 脾调养调理 

菜系其它菜系

蜂蜜香油汤

类别便秘调理 补虚养身调理 肺调养调理 

菜系其它菜系

豆腐火腿菇笋汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别滋阴调理 便秘调理 脾调养调理 

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素烧银针汤

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别健脾开胃调理 脾调养调理 便秘调理 

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野芝麻叶酱菜

芝麻叶：0

类别卤酱菜 肝调养调理 肾调养调理 

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