便秘调理

火腿冬笋鳝鱼汤

鳝鱼：鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；鳝鱼特含降低血糖和调节血...

类别营养不良调理 糖尿病调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

消脂番茄木耳豆腐汤

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别减肥瘦身调理 高脂血症调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

雪菜瘦肉豆芽豆腐汤

黄豆芽：黄豆芽含有丰富的维生素，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管...

类别减肥瘦身调理 健脾开胃调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

红枣金银菜大头菜汤

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 便秘调理 

菜系其它菜系

强健骨骼豆腐丝瓜汤

丝瓜：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，...

类别养颜美容调理 清热解毒调理 骨质疏松调理 

菜系其它菜系

鲜笋酸菜素肚汤

素火腿：素火腿中含有丰富蛋白质，还含有丰富维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素，营养丰富、使用方便。酸白菜：酸菜中的乳酸...

类别减肥瘦身调理 清热解毒调理 高血压调理 

菜系其它菜系

素虾仁冬瓜盅

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 高脂血症调理 

菜系其它菜系

面筋草菇笋菜豆腐汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别减肥瘦身调理 便秘调理 老人食谱 

菜系其它菜系

鲜草菇丝瓜鱼片汤

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的...

类别养颜美容调理 高血压调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

丝瓜鲜菇鱼尾汤

丝瓜：丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，...

类别便秘调理 清热解毒调理 养颜美容调理 

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