便秘调理

腐卤薄片冬笋

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁...

类别便秘调理 动脉硬化调理 冠心病调理 

菜系湖南菜

炒鲜双冬

香菇（鲜）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为...

类别便秘调理 防癌抗癌调理 动脉硬化调理 

菜系湖南菜

冻菌蒸芽白

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别清热解毒调理 便秘调理 动脉硬化调理 

菜系湖南菜

口蘑锅巴汤

口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过...

类别健脾开胃调理 青少年食谱 便秘调理 

菜系湖南菜

雪花荸荠珠

荸荠：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体...

类别甜品/点心 清热解毒调理 便秘调理 

菜系湖南菜

蜜汁枸杞腰果

腰果：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；含有丰富的油脂，可以润...

类别延缓衰老调理 便秘调理 动脉硬化调理 

菜系湖南菜

青豆莲子泥

蚕豆：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于...

类别益智补脑调理 动脉硬化调理 便秘调理 

菜系湖南菜

蜜汁整苹果

苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖...

类别甜品/点心 便秘调理 冠心病调理 

菜系湖南菜

糖醋蜇头花

海蜇头：海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便...

类别夏季养生调理 清热解毒调理 利尿调理 

菜系湖南菜

菊花荸荠

荸荠：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体...

类别便秘调理 利尿调理 高血压调理 

菜系湖南菜