便秘调理

洋参花果生鱼汤

黑鱼：每lOOg黑鱼肉中含蛋白质18.5g，脂肪1.2g，还含有18种氨基酸，如组氨酸，3-甲基组氨酸等，还含有人体必需...

类别清热解毒调理 滋阴调理 痔疮调理 

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杏仁蜜瓜田鸡汤

白兰瓜：白兰瓜又名兰州蜜瓜,原名“华莱士”,瓜型椭圆,皮白瓤绿,甜蜜爽嫩,清香扑鼻,驰名全国,有瓜王之称。白兰瓜含有丰富...

类别滋阴调理 便秘调理 骨质疏松调理 

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芥菜橄榄滚鱼头

芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...

类别清热解毒调理 便秘调理 利尿调理 

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咸鱼头豆腐汤

鲢鱼头：鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，可增强记忆、思...

类别清热解毒调理 便秘调理 更年期综合症调理 

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菜泥奶油汤

菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人...

类别养颜美容调理 便秘调理 减肥瘦身调理 

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鲜陈白菜汤

白菜：大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 便秘调理 

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土豆汤

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别便秘调理 利尿调理 高脂血症调理 

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罗汉素什锦

素火腿：素火腿中含有丰富蛋白质，还含有丰富维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素，营养丰富、使用方便。素鸡：素鸡中含有丰富...

类别便秘调理 高血压调理 高脂血症调理 

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火腿炖鞭笋

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别防癌抗癌调理 便秘调理 单身食谱 

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蜜汁红芋

甘薯：红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，有的地区把它作为主食。红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防...

类别健脾开胃调理 便秘调理 防癌抗癌调理 

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