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便秘调理

拌双笋

拌双笋
莴笋:莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢...
类别利尿调理 便秘调理 清热去火调理 
菜系上海菜

素豆卷

素豆卷
油皮:豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,...
类别减肥瘦身调理 便秘调理 养颜美容调理 
菜系上海菜

拌文武笋

拌文武笋
竹笋:竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...
类别减肥瘦身调理 便秘调理 防癌抗癌调理 
菜系私家菜

穿衣花生

穿衣花生
花生仁(生):花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老...
类别延缓衰老调理 便秘调理 止血调理 
菜系上海菜

猪油夹沙球

猪油夹沙球
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤...
类别利尿调理 贫血调理 便秘调理 
菜系上海菜

山芋金钱饼

山芋金钱饼
甘薯:红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,有的地区把它作为主食。红薯含有独特的生物类黄酮成分,这种物质既防...
类别便秘调理 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 
菜系上海菜

鸡油菜心

鸡油菜心
油菜心:油菜中含有丰富的钙、铁和维C,其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要...
类别防癌抗癌调理 便秘调理 口腔溃疡调理 
菜系上海菜

双冬菜心

双冬菜心
香菇(干):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为...
类别健脾开胃调理 便秘调理 防癌抗癌调理 
菜系上海菜

冬冬青

冬冬青
冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁...
类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 便秘调理 
菜系上海菜

沙茶炒鸡丝

沙茶炒鸡丝
鸡胸脯肉:鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,...
类别贫血调理 便秘调理 健脾开胃调理 
菜系上海菜