便秘调理

芦笋玉米番茄汤

芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含...

类别便秘调理 防癌抗癌调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

圆白菜炒小虾

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别骨质疏松调理 防癌抗癌调理 清热去火调理 

菜系家常菜

糖醋炝圆白菜

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用，...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系家常菜

韭菜梗炒肉丝

猪肉(肥)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别壮腰健肾调理 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系家常菜

豆芽三丝

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别夏季养生调理 清热解毒调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

绿豆芽炒菠菜

绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...

类别减肥瘦身调理 贫血调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

茼蒿煮肉片

茼蒿：茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，其特有的香味挥发油，可消食开胃，有助于宽中理气，增加食欲，并且其所含...

类别营养不良调理 贫血调理 明目调理 

菜系家常菜

冬菇扒茼蒿

茼蒿：茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，其特有的香味挥发油，可消食开胃，有助于宽中理气，增加食欲，并且其所含...

类别春季养生调理 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

香蕉土豆泥

香蕉：香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有...

类别清热去火调理 便秘调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

油炝土豆丝

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别健脾开胃调理 夏季养生调理 便秘调理 

菜系家常菜