便秘调理

红油竹笋

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别健脾开胃调理 便秘调理 祛痰调理 

菜系家常菜

杏仁烩冬笋

杏仁：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆...

类别咳嗽调理 便秘调理 祛痰调理 

菜系家常菜

拌山蕨菜

蕨菜：蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。另外...

类别清热解毒调理 防癌抗癌调理 便秘调理 

菜系家常菜

香菇蕨菜

蕨菜：蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。另外...

类别清热解毒调理 高血压调理 便秘调理 

菜系家常菜

糟香三丝

莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢...

类别便秘调理 延缓衰老调理 糖尿病调理 

菜系家常菜

德式土豆沙拉

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别健脾开胃调理 利尿调理 便秘调理 

菜系家常菜

土豆炒肉丝

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别单身食谱 便秘调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

姜汁地瓜条

甘薯：红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，有的地区把它作为主食。红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防...

类别便秘调理 防癌抗癌调理 动脉硬化调理 

菜系家常菜

山药清汤

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋...

类别便秘调理 减肥瘦身调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

芥菜魔芋汤

芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病...

类别健脾开胃调理 便秘调理 

菜系家常菜