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便秘调理

拌小白菜

拌小白菜
小白菜:小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,胡萝卜素、烟酸等营养成分,也是维...
类别清热解毒调理 健脾开胃调理 便秘调理 
菜系家常菜

甜拌菜心

甜拌菜心
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、...
类别利尿调理 清热解毒调理 便秘调理 
菜系家常菜

拌果汁菜心

拌果汁菜心
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、...
类别清热解毒调理 养颜美容调理 减肥瘦身调理 
菜系家常菜

菠菜水萝卜

菠菜水萝卜
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人...
类别止血调理 便秘调理 春季养生调理 
菜系家常菜

蛋丝韭菜

蛋丝韭菜
韭菜:韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。此外,韭...
类别壮腰健肾调理 便秘调理 健脾开胃调理 
菜系家常菜

糖醋红柿子椒

糖醋红柿子椒
柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄还高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧...
类别消化不良 健脾开胃调理 贫血调理 
菜系家常菜

凉拌魔芋丝

凉拌魔芋丝
魔芋:魔芋能增加肠胃蠕动,其葡萄甘露聚糖吸水膨胀,体积可增大到原体积的30~100倍,因而不用多吃就给人以饱腹的感觉,所...
类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 防癌抗癌调理 
菜系家常菜

麻油莴笋

麻油莴笋
莴笋:莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢...
类别健脾开胃调理 利尿调理 便秘调理 
菜系家常菜

水晶皮蛋

水晶皮蛋
韭菜花:韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、磷、铁,维A原、维生素B1、维生素B2、维c和食物纤维等。适宜夜盲...
类别健脾开胃调理 明目调理 便秘调理 
菜系家常菜

炝芹菜黄豆

炝芹菜黄豆
芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...
类别高血压调理 便秘调理 利尿调理 
菜系家常菜