煮

枸杞芝麻虾

枸杞具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常吃还能美白养颜。虾味甘性温，可补肾壮阳，滋阴健胃，益气滋阳，通络止痛。

类别失眠调理 下奶 

菜系家常菜

牛肉菠菜粥

牛肉：铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

黑椒牛肉炒意粉

牛肉：铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质...

类别延缓衰老调理 贫血调理 

菜系家常菜

牛肉炖卡通意面

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类别延缓衰老调理 贫血调理 

菜系家常菜

牛肉板面

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类别延缓衰老调理 贫血调理 

菜系家常菜

手造牛肉丸

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类别贫血调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

黄金咖喱牛肉抓饭

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类别贫血调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

苏波汤

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类别贫血调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

牛肉面

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菜系家常菜

酸菜牛肉面

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