煮

民国美龄粥

糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。

类别糖尿病调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

香糟翅尖和凤爪

鸡翅：鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉的消化率高，很容易被人...

类别养颜美容调理 高血压调理 

菜系家常菜

蒜香勾芡凤爪

鸡爪：营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞...

类别高血压调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

金银蒜鲜虾煲饭

虾+南瓜：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒 虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒 虾+乌鸡：中毒 虾+山...

类别防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

冬阴功汤

虾含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

鲜虾蚝油捞面

虾含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

类别失眠调理 下奶 

菜系家常菜

猪肉炖酸菜

猪肉:蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

类别防癌抗癌调理 补肾 

菜系家常菜

菠菜素馅饺子

菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

菠菜鸡肉丸

鸡肉：消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

菠菜猪肝粥

菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜