煮

山楂糖条

山楂：所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。防治心血...

类别健脾开胃调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

核桃红薯米糊

红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便...

类别乌发调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

番茄鸡蛋疙瘩汤

番茄：番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。降低血压经常发生牙龈出血或皮...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

锅煮奶茶

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险;能大大提高大脑的工作...

类别失眠调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

南瓜汤圆

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

红酒醉金桔

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤的光泽与弹性。减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生...

类别养颜美容调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜

胡萝卜瑶柱粥

胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳...

类别防癌抗癌调理 冠心病调理 

菜系家常菜

翡翠白玉饺

菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖...

类别防癌抗癌调理 补血调理 

菜系家常菜

酸甜胡萝卜

胡萝卜，性平，味甘。胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持...

类别明目调理 糖尿病调理 

菜系家常菜

竹蔗马蹄煲鲫鱼汤

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇...

类别高血压调理 养颜美容调理 

菜系家常菜