煮

鸡丝干贝小米粥

鸡肉：消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智...

类别健脾开胃调理 感冒调理 

菜系家常菜

雨花石汤圆

紫薯：紫薯中富含大量的硒元素，以及花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、...

类别防癌抗癌调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

桂花糖汤圆

糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。

类别养颜美容调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

清凉手撕鸡

鸡肉：消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智...

类别神经衰弱调理 高血压调理 

菜系山东菜

桂花糖芋苗

芋头：含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，...

类别防癌抗癌调理 乌发调理 

菜系家常菜

乡巴佬卤鹌鹑蛋

鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高...

类别延缓衰老调理 高血压调理 

菜系家常菜

山楂糖条

山楂：所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。防治心血...

类别健脾开胃调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

核桃红薯米糊

红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便...

类别乌发调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

番茄鸡蛋疙瘩汤

番茄：番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。降低血压经常发生牙龈出血或皮...

类别延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

锅煮奶茶

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险;能大大提高大脑的工作...

类别失眠调理 养颜美容调理 

菜系家常菜