蒸

火腿蒸鲈鱼

鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。铜能保护心脏，维持神经系统的正常功能，并参与数种物质代谢的关键酶...

类别祛痰调理 贫血调理 

菜系家常菜

绿豆沙包

绿豆：能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆中的多糖成份...

类别清热解毒调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

酱肉包子

牛肉：铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质...

类别胃调养调理 补血调理 

菜系家常菜

南瓜糯米糍

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

枣香南瓜发糕

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘...

类别防癌抗癌调理 糖尿病调理 

菜系家常菜

花样馒头

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘...

类别防癌抗癌调理 糖尿病调理 

菜系家常菜

南瓜豌豆包

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

豉汁菇片剁椒鱼

鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼的视网膜上含有大...

类别糖尿病调理 高血压调理 

菜系家常菜

酿蛋白

鸡蛋：含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足...

类别贫血调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

红枣鸡蛋发糕

鸡蛋：人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。如果铁质不足...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系家常菜